Jūnijs 04, 2020

Login to your account

Username *
Password *
Remember Me

AZIMUTA orientēšanās treniņi: "Uz veselību caur mežu".

By Maijs 10, 2020 689

 

 

   

INFORMĀCIJA

AZIMUTA orientēšanās treniņu  "Uz veselību caur mežu" apmeklētājiem.

 Treniņus var apmeklēt visi tie kuriem patīk atrasties brīvā dabā un interesē orientēšanās ,kā arī citi kam ir vēlēšanās apgūt ko jaunu.

 13.05.2020.  Treniņa norises vieta –  Smiltene , marķējums no Zaķu ielas gala.

 20.05.2020 Treniņa norises vieta- marķ. no Smiltenes-Strenču šosejas 9.km

27.05.2020 Treniņa norises vieta  Smiltenes-Niedrāja ezera ceļš.  Reiņi.

03.06.2020 Treniņa norises vieta  Lankaskalns. Marķējums no Vidzemes šosejas 142.km.

10.06.2020  Azimuts. Sacensību norises vieta Niedrāja ezera Z.

16.06.2020  (Otrdiena)  Lāču sils, marķ no Strautiņiem  (kopkārta ar OK Alūksne/Ape un OK Voru)

Treniņa uzdevums: Orientēšanās iemaņu pilnveidošana. Pārvietošanās pēc azimuta.

Treniņi norisinās, ievērojot valstī noteiktos MK ārkārtas stāvokļa laika distancēšanās ierobežojumus.
Treniņi turpināsies katru trešdienu līdz ārkārtas stāvokļa atcelšanai.
Starta laiks no plkst. 15.00 līdz 19.15.

Finišu slēdz 20.15.

Pirmais treniņš  īsās treniņdistances -Ierašanās , reģistrācija no 14.45.  Starts no 15.00-15.30.  Finišs līdz 16.15. Došanās projām līdz 16.30.

Otrais treniņš vidējās treniņdistances  -Ierašanās , reģistrācija no 16.30.  Starts no 16.45-17.15. Finišs līdz 18.15. Došanās projām līdz 18.30.

Trešais treniņš garās treniņdistances.-Ierašanās , reģistrācija no 18.30 .  Starts no 18.45-19.15.  Finišs līdz 20.15. Došanās projām.

Treniņā paveiktā analīze šoreiz individuāli vai ģimenes lokā.


Individuālais starts visa vecuma un meistarības grupu septiņas dažāda garuma un grūtības pavēles distancēs. Būs arī marķētā bērnu distance.

Izmantojot reģistrēšanās sistēmu ar numuriem arī treniņos, mēs minimizējam pulcēšanos treniņā paveiktā nolasīšanas vietā. Tādēļ ierodoties uz treniņu svarīgi zināt savu numuru. To var apskatīties pagājušā gada rezultātos. Ja numura nav vai vairākus gadus neesat startējis to var iegūt pie treniņa vadītāja Māra. 

Atzīmēšanās

Atzīmēšanās ar SI kartēm. Stacijas ieslēgtas  bezkontakta atzīmēšanās režīmā.
Būs pieejamas  īres SI kartes.

   Maksa par treniņu.

  • bērniem un skolniekiem ieskaitot 12.gadīgos – 1 € par reizi; jauniešiem 14-18.g. – 1,5 € par reizi, senioriem (1956. g. dz. un vecāki) un studentiem – 2,5 € par reizi; pārējiem – 4 €  par reizi; 
  • vienreizēja reģistrācija. – 1 €. 
  • SPORTident kartes īre - 1 € par reizi.
  • Smiltenes novada bērniem – bez maksas.
  • Apmaksas iespējas

  • Varēsi samaksāt uz vietas -skaidras naudas maksājumi precīzā summā.
  • Ar pārskaitījumu uz OK Azimuts kontu. Maksājums jāveic līdz katras nedēļas otrdienas vakaram.

     Biedrība " Orientēšanas sporta klubs "Azimuts" ''Reģistrācijas Nr.: 40008184365 

    • Konts: LV66UNLA0050018356525
    • Banka: SEB banka
    • Swift kods: UNLALV2X
    • Maksājuma uzdevumā rakstot "  Maksa par Azimuta treniņu".

Vērtēšana

Orientēšanās treniņos paveikto vērtēsim pēc  ārkārtas situācijas beigām.

Treniņu noslēgumā  starp tiem kas būs treniņus apmeklējuši vismaz 13 reizes tiks izlozēti divi laimīgie orientēšanās apavu pāru ieguvēji.

 Citi noteikumi

  • Orientēšanās treniņa pulcēšanās vieta (kartes un  SPORTident saņemšana un nolasīšana, finiša zona) būs ierobežota ar lentu un speciālām norādēm. Ierobežotā treniņa teritorijā drīkst  pulcēties/atrasties   ne vairāk kā 25 personas, tādēļ pirms tajā ieiet izvērtējiet, lai apmeklētāju (tie kas reģistrējas un arī finišē) un treniņa vadītāju skaits tajā nepārsniegtu noteikto;
  • Kopā vienlaicīgi ( orientēšanās treniņa pulcēšanās vieta + automašīnu novietošanas vieta+starta zona)   atļauts atrasties ne vairāk, kā 50 personas;

  •  Automašīnu novietošanas vietā, treniņa pulcēšanās vietā, startā, skrienot un pēc finiša  ieturam vismaz 2m distanci no citiem treniņa apmeklētājiem un treniņa vadītājiem.
  • Pēc distancē paveiktā nolasīšanas bez vajadzības neuzkavējamies reģistrācijas- finiša zonā.
  • Treniņa apmeklētāji paši ir atbildīgi par savu veselības stāvokli!; par jauniešu veselību līdz 18 gadu vecumam atbild viņu vecāki.
  • Personām vecākām par 65 gadiem, personām ar hroniskām slimībām (hroniskas elpošanas ceļu slimības, cukura diabēts, smagas sirds asinsvadu sistēmas slimības), kā arī personām ar imūndeficītu, atrodoties treniņa teritorijā , ievērot īpašus piesardzības pasākumus, piemēram izvairīties no treniņa apmeklējuma, kad tur ir liels cilvēku pieplūdums;

  • Treniņa teritorijā nedrīkst atrasties personas, kuras atbilst kādai no personu grupām, kam ir noteikts pienākums ievērot stingru izolāciju, pašizolāciju vai mājas karantīnu, kā arī personas ar elpceļu infekcijas slimības pazīmēm;
  • Treniņā neiesaistās bērni, kas jaunāki par septiņiem gadiem.
  •  Esi atbildīgs! Distances ir jāveic individuāli.
  • Ja jūties nevesels, šoreiz paliec mājās, nedodies uz treniņu;
  • Automašīnas novietojam vismaz 2m attālumā vienu no otras;
  • Ja uz treniņu dodamies kā ģimene- izvērtējam to vai visiem ir vajadzība iet reģistrēšanās zonā. 
  •  Pārrunāšanu ar citiem kā veicies distancē rādot treniņu biedram kartē savus piedzīvojumus  veicam tikai ģimenes lokā.
  • Ņemam līdzi personīgos rakstāmos ar ko savienot KP. Nenodrošināsim arī ar šķērēm un līmlentu (skoču).
  •  Būs pieejami roku dezinficēšanas līdzekļi.
  • Distancēšanās noteikumu neievērošanas gadījumā vainīgajam treniņa apmeklētājam tiks aizrādīts. Atkārtotas noteikumu neievērošanas gadījumā var tikt liegta piedalīšanās turpmākajos treniņos.
  • Treniņus vadīs sertificēts orientēšanās treneris Māris Stabiņš. tel 29170685.

 Šeit jūs varat iepazīties ar informāciju par orientēšanās sportu https://lof.lv/kas-ir-orientesanas

 SPKC un Veselības ministrijas sagatavotā informāciju par piesardzības mēriem ārkārtas stāvokļa laikā.

Vizuālie materiāli:

https://spkc.gov.lv/lv/tavai-veselibai/aktualitate-par-jauno-koronavi/vizualie-materiali/

SPKC prasības:

https://spkc.gov.lv/lv/tavai-veselibai/aktualitate-par-jauno-koronavi/rekomendacijas-publisko-pakalp/

Lai ierobežotu COVID-19 izplatīšanos jāievēro SPKC prasības:

COVID-19 infekciju izraisošais koronavīruss izplatās, tieši kontaktējoties ar inficētu personu, ar sīkiem pilieniem, kas rodas inficētajai personai runājot, šķaudot vai klepojot vai netieša kontakta ceļā, pieskaroties virsmām un priekšmetiem, kas piesārņoti ar elpceļu izdalījumiem. Tādēļ vadošo speciālistu ieteiktie galvenie piesardzības pasākumi ir:

  1. Palikt mājās, ja tas ir iespējams, strādāt attālināti un atturēties no publisku vietu apmeklēšanas vispār vai darīt to tikai ārkārtējas nepieciešamības gadījumā;
  2. Mazgāt rokas ar ziepēm un darīt to bieži, rūpīgi, vismaz 20 sekunžu ilgumā. Īpaši svarīgi ir rokas mazgāt, atgriežoties mājās pēc sabiedrisku vietu apmeklēšanas, pēc šķaudīšanas un klepošanas, pēc kontakta ar slimniekiem vai viņu apkārtējo vidi, pēc tualetes apmeklēšanas, pirms ēšanas un citos gadījumos;
  3. Divu metru distanci no citiem cilvēkiem jeb sociālo distancēšanos ievērot vienmēr tajos gadījumos, kad tomēr nākas doties ārpus mājas.

 

 

Veselīgu un spirgtu pavasari! Elpojam dziļi un brīvi!

 

Pēdējo reizi rediģēts Otrdiena, 02 Jūnijs 2020 00:18

Jaunākās ziņas

Sestās kārtas distances

Sestās kārtas distances

Mai 14, 2020 Rate: 0.00

Jaunākie tvīti

Laipni gaidīti jau šo sestdien, 29. septembrī. Sīkāka informācija https://t.co/aMi7JOWQuR @lof_lv @orient_lv… https://t.co/Tokp3hz2Up
RT @ziemellatvijalv: Orientēšanās sacensībām “Miķeļdienas 22KP” – īpašs stāsts https://t.co/5mWmbiHO0T
Svētdien beidzas pieteikšanās uz AZIMUTA 3-dienām, nenokavē iespēju izbaudīt burvīgo Brantu meža apvidu. @lof_lv… https://t.co/SEi499V6PH
Follow OK AZIMUTS on Twitter

Rakstu bildes

Turpinās treniņi "Uz veselību caur mežu"

Sestās kārtas distances

AZIMUTA orientēšanās treniņi: "Uz veselību caur mežu".

Piektās kārtas distances

Poligons Niedrājs-Spicieris izmantojams arī rogainingam.

Sākam skriet Spiciera ezera poligonā

Viss turpinās arī  Niedrāja ezera poligonā.

Uz veselību caur mežu- Niedrāja poligona aktualitātes.

Orientēšanās poligons pie Niedrāja ezera

© 1975-2019 SMILTENES OK AZIMUTS. Izstrādāja Zvērēns