Caur mežu uz veselību piektās kārtas distances- Spiciera poligons Starts NR2.
1. distance- vieglā 2,5km 8kp.
8-12-15-18-19-9-10-7
2.distance īsā grūtāka 3,6km 12kp.
7-8-29-14-15-18-19-9-2-1-10-6.
3.distance vidējā 5,6 km 13kp.
21-10-1-24-30-32-31-27-23-20-9-29-8.
4. distance garā 8,2km 21 kp.
6-7-1-2-21-10-24-30-32-31-27-26-30-28-22-16-13-14-15-21-8.
Lai veicas!
Spiciera karte ar leģendām un KP numuriem šeit https://failiem.lv/u/v4ngnkfg vai iegūt to pie Otāra Elektronamā tel 29477070.
Orientēšanās šādā formātā ir bezmaksas , tomēr ja esat gatavs atbalstīt Azimuta klubu, tad sev tīkamu summu varat pārskaitīt uz kluba kontu: Biedrība " Orientēšanas sporta klubs "Azimuts" ''Reģistrācijas Nr.: 40008184365
- Konts: LV66UNLA0050018356525
- Banka: SEB banka
- Swift kods: UNLALV2X
- Maksājuma uzdevumā rakstot " Ziedojums".
Atgādinu ka piedaloties aktivitātēs jāievēro visi distancēšanās noteikumi , kā arī pārējās prasības un ieteikumi lai vīruss nevienam netiktu klāt.
SPKC un Veselības ministrijas sagatavotā informāciju par piesardzības mēriem ārkārtas stāvokļa laikā.
Vizuālie materiāli:
https://spkc.gov.lv/lv/tavai-veselibai/aktualitate-par-jauno-koronavi/vizualie-materiali/
SPKC prasības:
Lai ierobežotu COVID-19 izplatīšanos jāievēro SPKC prasības:
COVID-19 infekciju izraisošais koronavīruss izplatās, tieši kontaktējoties ar inficētu personu, ar sīkiem pilieniem, kas rodas inficētajai personai runājot, šķaudot vai klepojot vai netieša kontakta ceļā, pieskaroties virsmām un priekšmetiem, kas piesārņoti ar elpceļu izdalījumiem. Tādēļ vadošo speciālistu ieteiktie galvenie piesardzības pasākumi ir:
- Palikt mājās, ja tas ir iespējams, strādāt attālināti un atturēties no publisku vietu apmeklēšanas vispār vai darīt to tikai ārkārtējas nepieciešamības gadījumā;
- Mazgāt rokas ar ziepēm un darīt to bieži, rūpīgi, vismaz 20 sekunžu ilgumā. Īpaši svarīgi ir rokas mazgāt, atgriežoties mājās pēc sabiedrisku vietu apmeklēšanas, pēc šķaudīšanas un klepošanas, pēc kontakta ar slimniekiem vai viņu apkārtējo vidi, pēc tualetes apmeklēšanas, pirms ēšanas un citos gadījumos;
- Divu metru distanci no citiem cilvēkiem jeb sociālo distancēšanos ievērot vienmēr tajos gadījumos, kad tomēr nākas doties ārpus mājas.
Veselīgu un spirgtu pavasari! Elpojam dziļi un brīvi!